『こころの格差社会―ぬけがけと嫉妬の現代日本人』読み終え

人や社会とのコミュニケーションも大事だし欠くことはできないと思うのですが、同時に自分とのコミュニケーションも重要だなと思いました。自分がどんな状態や環境を心地よいと感じるのかを知ることは大切ですね。目指すはストレスのない状態だなぁ。あと気晴らしというものは終わった後、空しさが残るというのが面白かった。自分の性にあっているものをやった後ならば充足感が残る。この体感で物事を判断していったらいいんじゃないかな。

こころの格差社会―ぬけがけと嫉妬の現代日本人 (角川oneテーマ21)